Vôi hóa đốt sống gây nên một vài cơn đau vùng cổ, vùng lưng, mỏi vai gáy rồi truyền nhiễm xuống cánh tay và chân gây, cứng khớp...khiến bệnh nhân đi lại khó khăn. Nếu để về lâu dài không điều điều trị sẽ gây ra các chuyển biến. Vậy nguồn gốc, hội chứng và liệu pháp khống chế vôi hóa cột sống như thế nào?
Tìm hiểu về bệnh vôi hóa cột sống
Vôi hóa cột sống là bởi sự lắng tụ canxi trên một vài dây chằng bám vào thân cột sống hay những mấu gai, mấu ngang của cột sống làm cột sống có gai khiến người bị bệnh đau nhức, tê mỏi vùng cột sống.
Người trung niên, người cao tuổi là đối tượng dễ bị bị vôi hóa cột sống, nhưng tỉ lệ nam nhi bị bệnh vôi hóa cột sống cao hơn giới nữ vì họ thường xuyên lao động nặng. Tuy nhiên, đàn bà trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh cũng dễ mắc vôi cột sống.
Nguyên nhân gây vôi hóa cột sống?
- Do sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, tuổi càng cao xương khớp càng giòn và kém linh hoạt
- Đặc thù nghề nghiệp: Bệnh xảy ra phổ biến ở một vài người làm việc nặng nhọc, hàng ngày khuân vác vật nặng, đứng ngồi trong thời gan dài.
- Người thừa cân, béo phì làm tăng sinh áp lực lên xương khớp, khiến cột sống nhanh chóng mắc suy yếu, thoái hóa và dẫn đến vôi cột sống.
- Dân văn phòng, giới trẻ lười vận động, ít tập thể dục, ngồi nhiều làm giảm quá trình lưu thông máu đến những khớp xương. Một vài sụn khớp bị hao hụt chất bổ sẽ nhanh chóng bị bào mòn, xốp và suy yếu… là những tác nhân dễ tạo nên bệnh.
- Chế độ chất dinh dưỡng không khoa học: hao hụt dinh dưỡng chuyên biệt dành cho xương khớp làm một vài tế bào sụn dính mòn, bong tróc đồng thời xương dưới sụn bị xốp và yếu đi, là một số nguyên nhân thúc đẩy sự tạo ra và phát triển bệnh.
Hiện tượng nhận biết vôi hóa cột sống
Vôi hóa cột sống thường lộ diện ở vị trí cổ và lưng
- Nếu bị vôi cột sống ở cổ thì sẽ có mặt những cơn đau nhức, tê mỏi vùng vai gáy. Cứng các khớp, khó cúi ngửa cổ, quay sang hai bên. Cơn đau có khả năng lây lên đầu hoặc nhiễm xuống bả vai, cánh tay. Kèm theo cảm giác tê bì cánh tay, ngón tay.
- Nếu mắc vôi cột sống thắt lưng, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau lưng, nhức mỏi khi vận động mạnh. Nếu để lâu dài, không chữa bệnh sớm có thể gây chèn ép, tác hại tới rễ thần kinh gây đau từ thắt lưng xuống mông, sau đùi và bàn chân. Có khả năng kèm theo tê bì, ngứa ran bàn chân, ngón chân, thậm chí là teo cơ, bại liệt.
=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/voi-hoa-cot-song-co-chua-duoc-dut-diem-duoc-khong.html
Làm thế nào để tránh vôi hóa cột sống
- Trong sinh hoạt sinh hoạt ngăn ngừa mang vác quá sức; giảm một vài biến chứng mạnh, đột ngột, sai tư thế, không đứng hay ngồi lâu ở một tư thế để giảm áp lực lên cột sống.
- Người bệnh được khuyên nên duy trì cân nặng ở mức phù hợp, phòng tránh thừa cân, béo phì
- Tăng cường một vài sinh hoạt thể chất, vừa sức thông qua các bộ môn như đi bộ, yoga, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe đạp... Để bổ xung khả năng lưu thông máu đến nuôi dưỡng những khớp, đề phòng tình huống co cứng cơ.
- Bổ sung một số chất bổ thực phẩm giàu canxi, vitamin C, D, E, K, omega-3… ngừa phòng uống rượu bia, thuốc lá, thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhất định dùng một vài thức ăn chứa nhiều đạm, muối…
Trên đây là một vài thông tin về bệnh vôi hóa cột sống. Hy vọng có ích với bạn đọc và đừng quên đồng hành cùng coxuongkhopanviet.com để bỏ túi tăng cường một số kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe bổ ích nhé!
Đăng nhận xét